Period och tid:

Onsdagar 18.30-19.30 under v.14-21, totalt 8 tillfällen.

Välkommen att utveckla ditt simmande för att få ett bättre motionsimmande och/eller deltaga på något av loppen på Vansbrosimningen, SwimRun eller Triathlon. Kan man lite mer blir det alltid roligare att simma!

Vi kommer främst att jobba på crawl, oftast intervallbaserat på kortare distanser men alltid med stort fokus på tekniken! Naturligtvis blir det även en del bröst- och ryggsim för att få en bredare bas och möjlighet till mer variation.

En bra förutsättning för att få ut så mycket som möjligt av denna kurs är att ha deltagit i någon fortsättnings kurs eller att du redan kan ett hyggligt crawl! Du förväntas kunna simma minst 75m crawl utan att behöva stanna.

Välkommen med din anmälan och har du frågor så skicka ett mail till kursledaren Lasse Ekdahl på simlasse@gmail.com 

Entré ingår i priset.